Info Kesehatan - Baca Artikel Kesehatan dan Penyakit Justru Buat Sakit

Info Kesehatan

Baca Artikel Kesehatan dan Penyakit Justru Buat Sakit

Info Kesehatan - Alih-alih mendapat informasi tentang pengobatan dan pencegahan suatu penyakit, membaca artikel tentang kesehatan dan penyakit justru membuat sakit!

info kesehatan aoncash

Sebuah penelitian dalam kesimpulannya menyebutkan, laporan tentang zat yang diduga berbahaya yang diberitakan media justru bisa membuat pembaca terkena gejala, meski tidak ada alasan obyektif untuk melakukannya.

Para peneliti dari Universitas Johannes Gutenberg di Jerman mempelajari fenomena hipersensitivitas elektromagnetik yang berhubungan dengan penggunaan ponsel.

"Ada banyak bukti bahwa hipersensitivitas elektromagnetik mungkin benar-benar hasil dari apa yang disebut "nocebo" efek," kata Dokter Michael Witthvft seperti dilansir dari dailymail.

Yaitu misalnya, mengantisipasi kemungkinan cedera justru dapat memicu nyeri atau gangguan. Ini kebalikan dari efek analgesik yang dikaitkan dengan paparan plasebo.

Laporan media tentang bahaya zat sesuatu terhadap kesehatan justru dapat memicu atau memperkuat efek 'nocebo' pada beberapa orang.

Misalnya mereka yang sensitif terhadap meda elektromagnetik melaporkan gejala sakit kepala, pusing, terbakar atau kesemutan setelah menonton atau membaca laporan tentang hal itu.





Berita ini disampaikan oleh www.AONCASH.com

Baca Juga Artikel kami lainnya :

Rooney Absen Selama Sebulan Karena Cedera

Info Kesehatan - Akibat Terlalu Sering Melakukan Sanggama

Info Kesehatan

Akibat Terlalu Sering Melakukan Sanggama

Info Kesehatan - Ada sebagian orang yang memiliki nafsu seksual sangat besar sehingga disebut hypersex. Umumnya, seorang hypersex terlalu berlebihan ketika bersanggama. Memaksakan diri untuk melakukan sanggama dapat memadamkan hasrat yang bersifat alami. Dengan begitu, organ-organ tubuh yang alami akan menjadi lemah, semangat menurun gerakan tubuh berkurang, perut menjadi besar dan hati melemah, serta proses pencernaan di dalam tubuh menjadi tidak baik.

info kesehatan aoncash.com

Sel darah menjadi rusak, urat-urat menjadi lemah, proses penuaan menjadi lebih cepat, keceriaan dan kewibawaan wajah menghilang, pandangan mata melemah, rambut menjadi tipis dan mudah rontok. Bahkan, dapat menimbulkan kebotakan dan menyebabkan darah jadi beku.

Terlalu sering melakukan sanggama akan mempercepat proses penuaan yang terjadi di dalam tubuh mereka. Apalagi mereka yang memiliki urat-urat yang tampak (terlihat dari kulit bagian luarnya) dan darah yang sedikit.

Terlalu sering melakukan sanggama juga dapat membahayakan urat syaraf, menimbulkan gemetar dan gerakan yang lemah, membahayakan dada dan paru-paru, serta membuat buah pinggang menjadi kurus. Bahaya yang paling besar akan menimpa orang-orang yang memiliki tubuh kurus kering. Sementara itu, tubuh-tubuh yang basah, yang memiliki urat-urat yang lemah, memiliki sedikit darah dan berhawa dingin, lebih jauh dari proses penuaan dan pengeringan.

Orang-orang yang memiliki tubuh yang berhawa panas, yang memiliki urat-urat yang kering, besar dan penuh dan yang memiliki banyak darah adalah orang-orang yang mampu untuk sering melakukan sanggama dan jarang terkena bahayanya.

Namun, bila mereka tidak melakukan senggama dapat menimbulkan berbagai penyakit yang buruk seperti pening, sakit kepala, menurunnya nafsu seksual, keletihan, bahkan dapat menimbulkan pembengkakan pada batang dan "bola" Mr P.

Mereka yang bertubuh kurus bisa dikategorikan menjadi dua bagian, yaitu:

1. Bertubuh kurus, berkulit lembut, berwarna merah putih agak kehitaman atau agak sedikit dan kental. Nafsu seksual mereka juga tidak besar. Tubuh-tubuh mereka berhawa dingin dan kering. Sanggama merupakan bahaya yang sangat besar bagi mereka.

2. Bertubuh kurus, memiliki kulit berwarna kemerah-merahan dan kehitaman, memiliki urat-urat yang besar, memiliki banyak darah, serta memiliki urat syaraf dan tulang-tulang rawan yang kasar. Air mani mereka sedikit dan kental.

Nafsu seksual mereka sangat besar. Tubuh-tubuh mereka berhawa panas dan kering. Tubuh mereka ditumbuhi bulu-bulu yang lebat. Kulit mereka keras dan kasar. Bahayanya senggama bagi mereka adalah sesuai dengan besarnya urat-urat mereka, banyaknya darah mereka dan sesuai dengan pertumbuhan mereka.





Berita ini disampaikan oleh www.AONCASH.com

Baca Juga Artikel kami lainnya :

Santos Hanya Dibayar €9 Juta Dari Penjualan Neymar

Info Kesehatan - Tips Menjaga Kesehatan Tulang

Info Kesehatan

Tips Menjaga Kesehatan Tulang

Info Kesehatan - Tips Menjaga Kesehatan Tulang (Bones Nutrition), "Lebih baik menjaga dari pada mengobati", Seperti yang pernah saya baca pada salah satu informasi mengenai kesehatan tulang untuk menjaga kepadatan tulang pada wanita hanya bisa dilakukan hingga usia 30 tahun. Setelah itu, jaringan tulang akan stabil selama beberapa tahun, hingga akhirnya menurun saat menopause. Penyebabnya adalah karena estrogen yang mulai berkurang.

info kesehatan aoncash.com

Di usia 40-an, jaringan otot mulai melemah dan sulit mendapatkan energi. Otot yang sudah lemah itu juga akan sulit menyerap gula dari aliran darah. Akibatnya, kita tidak bisa berolahraga secara maksimal.

Kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan-gerakan tertentu akan berkurang. Padahal aktif bergerak merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan tulang.


Anda dapat menunda pengeroposan tulang dengan langkah-langkah berikut :

Sejak Dini : Penuhi Asupan kalsium
Penduduk Indonesia baru memenuhi asupan kalsium setengah dari jumlah yang seharusnya, antara 800-1000 mg/hari. Masih banyak orang yang belum terbiasa mengonsumsi produk berbahan dasar susu setiap hari, seperti yogurt dan keju. Catatan : Asupan vitamin D yang cukup membantu kalsium terserap ke dalam aliran darah, hingga ke tulang. Jika Anda belum mencukupi kebutuhan 200 IU/hari, sebaiknya minum suplemen vitamin D.

Sebelum Usia 30 Tahun : Lakukan Latihan Menahan Beban
Segala gerakan yang "memaksa" tubuh melawan gravitasi bumi dapat digolongkan latihan menahan beban (weight-bearing exercise). Contohnya berjalan, berdansa, atau naik turun tangga. Bagi orang yang kondisi tulangnya belum osteopeni (hampir osteoporosis), lakukan latihan yang bersifat high-impact, misalnya angkat beban, aerobik, dan berlari. Catatan : Untuk Anda yang telah memasuki usia lanjut, lakukan gerakan-gerakan pelan, tapi tetap bertenaga seperti berlari tai chi.

Di atas Usia 30 : Rutin Lakukan Pijat dan Akupunktur
Teknik pereda nyeri tradisional ini terbukti mampu mengatasi problem nyeri pada sendi, tanpa efek samping. Setelah diteliti, rangsangan yang timbul akibat tekanan pada beberapa bagian tubuh, adalah faktor pemicu sistem saraf untuk melepas zat pereda nyeri. Catatan : Kita juga dapat mengurangi resiko nyeri sendi dengan minum jus delima merah. Ekstraknya mampu menurunkan kadar zat penyebab radang yang timbul saat nyeri sendi, beserta enzim yang mengikis tulang rawan.

Kapanpun : Biasakan Minum Susu
Susu memiliki sumber nutrisi yang lengkap, nilai biologis yang tinggi dan memberikan manfaat pada kesehatan. Susu yang baik adalah susu yang dapat memenuhi kebutuhan kalsium harian Anda. Catatan : Pilih jenis susu yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Perlu diingat, tiap tahapan usia kita memiliki kebutuhan kalsium yang berbeda.




Berita ini disampaikan oleh www.AONCASH.com

Baca Juga Artikel kami lainnya :

Martin Demichelis Akan Tinggalkan Malaga

Info Kesehatan - Alasan Untuk Tidak Mengkonsumsi Mie Instan

Info Kesehatan

Alasan Untuk Tidak Mengkonsumsi Mie Instan

Info Kesehatan - Mie instan sudah menjadi makanan yang akrab dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Alasannya tentu karena praktis dan mudah menghidangkannya, juga murah. Selain itu rasanya yang cukup enak membuat penganan ini makin banyak saja penggemarnya.

info kesehatan aoncash.com

Namun dibalik berbagai kemudahan yang ditawarkan oleh mie instan, ternyata ada lebih banyak alasan untuk tidak mengonsumsi mie instan, terutama bagi anak-anak. Mie instan tidak akan pernah bisa memenuhi nutrisi yang mereka butuhkan.

Jika dalam keadaan terpaksa, maka Anda bisa tambahkan banyak sayuran pada mie instan yang Anda hidangkan. Bumbu yang disediakan dalam kemasan pun sebaiknya Anda ganti dengan bumbu alami saja.

Mengapa? Situs Boldsky melansir alasan mengapa mie instan tidak selayaknya Anda konsumsi berikut ini:

Mengurangi penyerapan gizi
Anak-anak yang terbiasa mengonsumsi mie instan akan mengalami kesulitan dalam penyerapan nutrisi makanan lain, yang sebenarnya sangat mereka butuhkan. Ini karena kandungan bahan tertentu dalam mie instan yang berpengaruh terhadap kemampuan pencernaan.

Kanker
Jika Anda mengonsumsi mie instan dalam kemasan styrofoam, maka kemungkinan kanker dapat terjadi pada Anda. Styrofoam dikenal sebagai salah satu agen penyebab kanker.

Mempengaruhi metabolisme tubuh
Dalam jangka panjang, konsumsi mie instan akan mempengaruhi metabolisme tubuh. Hal ini dikarenakan akumulasi zat-zat beracun pada mie instan semisal pewarna makanan, adiktif, dan juga zat pengawet yang ada di dalamnya.

Propylene glycol
Pada mie instan ada kandungan propylene glycol atau bahan anti-beku. Ini adalah bahan yang ditambahkan untuk membuat mie tersebut tetap lembab. Jika terakumulasi dalam tubuh, maka efeknya cukup berbahaya bagi organ tubuh seperti jantung, hati, dan ginjal. Juga melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Mengganggu pencernaan
Mie instan kerap mengganggu sistem pencernaan, seperti mengakibatkan sakit perut, maag, kembung, sembelit, atau bahkan mencret.




Berita ini disampaikan oleh www.AONCASH.com

Baca Juga Artikel kami lainnya :

Indonesia Kenaikan Dua Tangga Dalam Ranking Terbaru FIFA

Info Kesehatan - Penyebab Penyakit Jantung

Info Kesehatan

Penyebab Penyakit Jantung

Info Kesehatan - Penyakit jantung merupakan satu dari sekian jenis penyakit yang termasuk berbahaya. Di Indonesia, penyakit jantung memiliki angka kematian yang lumayan tinggi dikarenakan kurangnya kesadaran masyarakat Indonesia akan penyebab atau hal hal yang menyebabkan penyakit jantung.

info kesehatan aoncash.com

Seperti apakah penyebabnya itu? inilah beberapa penyebab penyakit jantung :


1. Faktor Usia dan Jenis Kelamin
Seorang pria berumur sekitar 50 tahun lebih rentan terkena penyakit jantung dibandingkan dengan wanita yang berumur sekitar 50 tahun juga. Namun setelah melewati masa menopause, hormon esterogen pada wanita akan menurun dan membuat wanita akan lebih rentan terkena penyakit jantung karena hormon esterogen itu membantu melindungi jantung.

2. Faktor Keturunan
Ketika seseorang memiliki penyakit jantung, kemungkinan besar keturunan dari orang itu juga akan mendapatkan penyakit yang sama.

3. Faktor Merokok
Rokok adalah penyebab tertinggi seseorang terkena penyakit jantung. Namun jangan senang dulu jika Anda tidak merokok, karena meski Anda tidak merokok tetapi sekeliling Anda adalah perokok, Anda juga mendapat kemungkinan untuk memiliki penyakit jantung.

4. Faktor Diabetes
Diabetes yang komplikasi dapat pula menyebabkan penyakit jantung.

5. Faktor Hypertensi
Hypertensi ataupun tekanan darah tinggi dalam jangka waktu lama juga memiliki resiko serangan jantung.

6. Faktor Kegemukan
Timbunan lemak dalam tubuh menyebabkan penyakit jantung koroner. Namun kegemukan dapat juga menjadi penyakit diabetes.

7. Faktor Gaya Hidup (LifeStyle)
Jarang berolahraga akan mengakibatkan tekanan jantung semakin melemah. Oleh karena itu berolah raga lah sesering mungkin, bisa setiap pagi ataupun setiap minggu. Dengan berolah raga kita dapat menyehatkan jantung & menurunkan kadar lemak dalam tubuh sehingga kita tidak kelebihan berat badan.

8. Stress 
Aliran darah yang kurang lancar bisa disebabkan oleh stress. Ketika aliran darah dalam arteri terhambat, lama lama akan pecah dan memicu serangan jantung. Oleh karena itu hindarilah stress sebisa mungkin.



Cara Pencegahan 
Seperti yang tertulis di atas, cara mencegah sebagai berikut :
1. Hindari lingkungan merokok
2. Berolahraga rutin setiap hari atau setiap minggu
3. Makan dikit aja jangan banyak banyak, hehehe nanti gemuk
4. Jangan terlalu sering makan makanan yang mengandung Gula
5. Liburan di akhir pekan, agar tidak darah tinggi & stress
6. Jangan memikirkan suatu hal terlalu dalam, cari solusi & inspirasi untuk memecahkannya


Sekian dulu, semoga tulisan saya yang tidak beraturan & acak2an ini bisa mengurangi jumlah korban karena penyakit jantung menunggu kehadiran kita.




Berita ini disampaikan oleh www.AONCASH.com

Baca Juga Artikel kami lainnya :

Buffon Tak Ingin Menjadi Pecundang di Turnamen Penting

Info Kesehatan - Penghisap Rokok Mentol Cenderung Terkena Stroke

Info Kesehatan

Penghisap Rokok Mentol Cenderung Terkena Stroke

Info Kesehatan - di antara para perokok, orang yang memilih rokok mentol cenderung menghadapi kemungkinan lebih besar untuk terserang stroke ketimbang pengisap rokok non-mentol. Hal itu tampaknya sangat tepat bagi perempuan dan orang Amerika non-Afrika. Demikian hasil sebuah penelitian terbaru di Amerika Utara.

info kesehatan aoncash

Penulis studi tersebut menyatakan meskipun tak ada rokok yang baik buat kesehatan, temuan itu–yang belum lama ini diterbitkan di Archives of Internal Medicine–menyatakan orang mesti benar-benar menjauhkan diri dari semua rokok bermentol.

“Semuanya memang buruk, semuanya sudah dikatakan, dari perspektif pengurangan bahaya studi ini memberi pendapat untuk menghindarinya–setidaknya–jenis yang bermentol,” kata Nicholas Vozoris, seorang petugas klinik di St. Michael`s Hospital di Toronto, Kanada.

Untuk studi tersebut, Vozoris menggunakan informasi yang diambil dari survei gaya hidup dan kesehatan AS yang mencakup 5.028 perokok dewasa. Survei itu dilakukan dari 2001 sampai 2008.

Secara keseluruhan, sebanyak 26 persen responden mengatakan mereka biasanya mengisap rokok mentol, dan sisanya mengisap rokok tanpa mentol.

Beberapa ahli mengatakan mentol mempermudah orang untuk mulai merokok dan lebih sulit untuk berhenti sebab rasanya menyelubungi kerasnya tembakau.

Di antara pengisap rokok mentol, 3,4 persen mengatakan dalam survei tersebut mereka pernah menderita stroke. Sementara itu, sebanyak 2,7 persen perokok tanpa mentol terserang stroke.

Setelah memperhitungkan jenis kelamin, suku dan usia perokok serta jumlah rokok yang diisap, Vozoris mendapati pengisap rokok mentol memiliki risiko dua kali lipat untuk terserang stroke dibandingkan dengan mereka yang memilih rokok non-mentol.

Perbedaan tersebut sangat jelas pada perempuan dan orang yang melaporkan dari suku selain Amerika-Afrika di dalam survei mereka. Di antara peserta studi itu, stroke tiga kali lebih umum dibandingkan dengan penghisap rokok mentol.

Vozoris mengatakan kepada Reuters Health, studi tersebut tak bisa membuktikan rokok mentol saja mengakibatkan peningkatan risiko stroke, dan bukan perbedaan tak terukur antara penghisap rokok mentol dan tanpa mentol.

Ia menambahkan perempuan dan orang Amerika non-Afrika tampaknya menjadi penyebab kaitan antara rokok bermentol dan stroke. Namun, ia merasa tak yakin mengapa dan studi itu juga tak menjawabnya.

Memilih rokok bermentol tak berkaitan dengan peningkatan risiko tekanan darah tinggi, penyakit paru-paru kronis atau serangan jantung dibandingkan dengan rokok standar.

Gordon Tomaselli, Presiden American Heart Association dan Kepala Kardiologi di Johns Hopkins University School of Medicine, mengatakan menarik bahwa studi tersebut memperlihatkan kaitan antara mengisap rokok bermentol dan stroke tapi bukan dengan tekanan darah tinggi.

Vozoris mengatakan mungkin saja mentol pada rokok memiliki dampak pada pembuluh darah, terutama yang memasok otak.

Menurut US Center for Disease Control and Prevention, mengisap rokok jenis apa pun meningkatkan risiko seseorang terserang sakit jantung sebanyak dua sampai empat kali lipat dibandingkan dengan orang yang tidak merokok.

Tomaselli, yang tak menjadi bagian dari studi itu, menambahkan, “Ini mengingatkan kita bahwa dampak mengisap rokok sangat luas dan itu mempengaruhi sejumlah sistem organ tubuh.




Berita ini disampaikan oleh www.AONCASH.com

Baca Juga Artikel kami lainnya :

Scolari Masih Memberikan Kesempatan Pada Kaka dan Ronaldinho

Info Kesehatan - Penemuan Terbaru Tentang Kanker Hati

Info Kesehatan

Penemuan Terbaru Tentang Kanker Hati

Info Kesehatan - Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (SGOT, SGPT)*, tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm !!

info kesehatan aoncash

Selama ini hampir semua orang sangat tergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index). Mereka menganggap bila pemeriksaan hasil index yang normal berarti 

semua OK. Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis. Benar-benar mengejutkan! Para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar.

Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar. Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Chuan. Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.

info kesehatan aoncash

Saat ini ada pasien dokter Hsu yang mengeluh bahwa selama satu bulan terakhir sering mengalami sakit perut dan berat badannya turun sangat banyak. Setelah dilakukan pemeriksaan supersound baru diketemukan adanya kanker hati yang sangat besar, hampir 80% dari livernya (hati) sudah termakan habis.

Pasien sangat terperanjat, “Bagaimana mungkin? Tahun lalu baru melakukan medical check-up dan hasilnya semua normal. Bagaimana mungkin hanya dalam waktu 1 tahun yang relative singkat dapat tumbuh kanker hati yang demikian besar?”

Ternyata check-up yang dilakukan hanya memeriksa fungsi hati. Hasil pemeriksaan juga menunjukkan “normal“. Pemeriksaan fungsi hati adalah salah satu item pemeriksaan hati yang paling dikenal oleh masyarakat. Tetapi item ini pula yang paling banyak disalahpahami oleh masyarakat kita (Taiwan karena penulis berdomisili disana, tetapi juga termasuk masyarakat Indonesia salah memahami).

Pada umumnya orang beranggapan bahwa bila hasil index pemeriksaan fungsi hati menunjukkan angka normal berarti tidak ada masalah dengan hati. Tetapi pandangan ini mengakibatkan munculnya kisah-kisah sedih karena hilangnya kesempatan mendeteksi kanker sejak stadium awal.

Dokter Hsu mengatakan, SGOT dan SGPT adalah enzim yang paling banyak ditemui di dalam sel-sel hati. Bila terjadi radang hati atau karena satu atau sebab lain sehingga sel-sel hati mati, maka SGOT dan SGPT akan lari ke luar. Hal ini menyebabkan kandungan SGOT dan SGPT di dalam darah meningkat.

Tetapi tidak adanya peningkatan angka SGOT dan SGPT bukan berarti tidak terjadi pengerasan hati atau tidak adanya kanker hati. Bagi banyak para penderita radang hati, meski kondisi radang hati mereka telah berhenti, tetapi di dalam hati (liver) mereka telah terbentuk serat-serat dan pengerasan hati. Dengan terbentuknya pengerasan hati, maka akan mudah sekali untuk timbul kanker hati. Selain itu, pada stadium awal kanker hati, index hati juga tidak akan mengalami kenaikan. Karena pada masa-masa pertumbuhan kanker, hanya sel-sel di sekitarnya yang diserang sehingga rusak dan mati. Karena kerusakan ini hanya secara skala kecil maka angka SGOT dan SGPT mungkin masih dalam batas normal. Katakanlah naik pun tidak akan terjadi kenaikan tinggi. Tetapi oleh karena banyak orang yang tidak mengerti akan hal ini sehingga berakibat terjadilah banyak kisah sedih.

Penyebab utama kerusakan hati adalah :

Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama.

Tidak buang air besar pada pagi hari.

Pola makan yang terlalu berlebihan

Daging panggang, sate, dan gorengan/minyak goreng yang tidak sehat. Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng untuk menggoreng makanan, hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil.

Masakan yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan..

Tidak makan pagi.

Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan atau bahkan Narkoba.

Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan (penyedap rasa), zat pewarna, pemanis buatan.

Mengkonsumsi masakan mentah atau dimasak ½ matang.

Merokok atau menjadi perokok pasif.

Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan “jadwalnya “.

Sebab :

Malam hari pk 21.00 – 23.00

Waktu untuk pembuangan zat-zat tidak berguna/beracun (de-toxin) di bagian system antibody (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik (lebih baik lagi bila sudah tidur). Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negative untuk kesehatan.

Malam hari pk 23.00 – dini hari 01.00

Waktu pada saat proses de-toxin di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

Dini hari 01.00 - 03.00

Waktu untuk memproses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

Dini hari 03.00 – 05.00

Waktu untuk de-toxin di bagian paru-paru, sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernapasan, maka tidak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.. Bagi perokok pembersihan berlangsung dengan tidak sempurna.

Pagi pk 05.00 – 07.00

Waktu untuk de-toxin di bagian usus besar, harus buang air besar.

Pagi pk 07.00 – 09.00

Waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pukul 06.30. Makan pagi sebelum pukul 07.30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan pagi harap mengubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pukul 9-10 daripada tidak makan sama sekali.

Kesimpulan:

Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat yang tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. Sebab itulah, Tidurlah Nyenyak dan Jangan Begadang.

Semoga Bermanfaat

Bagikan info ini kepada teman-temanmu dengan meng-klik 'bagikan' / 'share', supaya hal ini dapat diinfokan lebih lanjut dan tidak banyak lagi yang menderita sakit (terutama kanker hati maupun hepatitis).

*Keterangan:

SGOT (Serum Glutamic Pyruvate Transaminase) adalah enzim yang terdapat di dalam sel hati. Fungsinya adalah mengkonversi senyawa aspartat dan alfaketoglutarat menjadi oksaloasetat dan glutamat, dan sebaliknya. SGOT disebut juga dengan AST atau aspartate aminotransferase.

SGPT (Serum Glutamic Oxaloacetic Transaminase) juga merupakan enzim yang terdapat di dalam sel hati. Fungsinya untuk membantu pemindahan gugus amino dari alanin ke alfaketoglutarat. Nama lain SGPT adalah ALT atau alanine aminotransferase.

Berita ini disampaikan oleh www.AONCASH.com

Baca Juga Artikel kami lainnya :

Xavi Kembali Melabrak Mantan Pelatih Madrid Mourinho

Info Kesehatan - Cara Terbaik Mengonsumsi Telur

Info Kesehatan

Cara Terbaik Mengonsumsi Telur

Info Kesehatan - Selama hampir 40 tahun para peneliti berusaha mengetahui apakah telur adalah makanan yang menyehatkan. Alasannya sederhana, telur kaya akan lemak dan kolesterol, terlebih kuning telur. Tak heran jika banyak orang berasumsi menghindari kuning telur adalah cara terbaik mengonsumsi telur.

info kesehatan aoncash

Tidak seperti yang diyakini banyak orang, sebenarnya jumlah kolesterol yang kita makan tidak berdampak banyak pada kenaikan kadar kolesterol. Malah, ada penelitian yang membuktikan cuma 30 persen orang yang kolesterolnya naik setelah ia menjalani pola makan tinggi kolesterol.

Putih telur sendiri mengandung protein, 3,5 gram. Sisanya, protein, lemak, dan nutrisi lain terkandung dalam kuning telur. Kandungan tersebut antara lain vitamin A, D, E, kolin, bahkan juga omega-3. Kandungan omega-3 telur yang berasal dari ayam yang diberi pakan tinggi omega-3 bahkan bisa mencapai 150 mg.

Kuning telur juga mengandung 240mg leucine, asam amino yang bertanggung jawab untuk mengubah gen pembentuk otot.  Sementara itu kolin sangat penting untuk fungsi sel membran, kolesterol, yang penting untuk pembentukan hormon tubuh.

Jadi jika semua nutrisi penting itu hadir dalam kuning telur, mengapa harus dibuang?



Berita ini disampaikan oleh www.AONCASH.com

Baca Juga Artikel kami lainnya :

Tello Berpikir Ulang Untuk Menambah Durasi Kontrak

Info Kesehatan - Manfaat Air Kelapa

Info Kesehatan

Manfaat Air Kelapa

Info Kesehatan - Banyak jenis air dari buah yang bisa kita konsumsi namun tidak semua mengandung obat. Air kelapa misalnya, selain efek kesegaran mengusir dahaga juga mengandung elektrolit alami yang sangat baik untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang. Apalagi pada saat sekarang dengan cuaca yang sangat panas sehingga orang-orang mengonsumsi air kelapa muda untuk memulihkan cairan dalam tubuhnya.

info kesehatan aoncash

Manfaat air kelapa sungguh sangat tidak kita duga. Air kelapa yang biasa kita  buang jika kita hanya bermaksud mengambil buahnya saja tenyata memiliki manfaat yang luar biasa. Berikut 8 manfaat air kelapa sebagai berikut:

1. Air kelapa banyak dikonsumsi sebagai minuman elektrolit mengandung natrium, kalium, kalsium dan magnesium.

2. Air kelapa bergizi dan sehat bagi tubuh karena rendah lemak dan kalori, sehingga mencegah dari kelebihan berat badan.

3. Segelas air kelapa dalam proses pencernaan memberikan bantuan dari peradangan dan keasaman. Hal ini dikarenakan air kelapa memiliki asam laurat yang menyembuhkan gangguan pencernaan saluran.

4. Air kelapa tidak hanya menyegarkan, tapi juga memberikan efek pendinginan untuk tubuh Anda dan saluran pencernaan. Sistem kerja pada lambung dapat menyebabkan peradangan dan ini dapat disembuhkan dengan air kelapa. Ini juga mengontrol suhu tubuh.
5. Air kelapa juga dikenal sebagai minuman isotonik karena merehidrasi tubuh. Jadi, teguklah dua hingga tiga gelas air kelapa saat tubuh Anda dehidrasi.

6. Salah satu manfaat kesehatan terbaik dari air kelapa itu rendah gula yang membuatnya menjadi minuman bergizi bagi pasien jantung dan diabetes. Hal ini juga membantu dalam penurunan berat badan.

7. Ini adalah minuman energi dengan enzim bioaktif yang meningkatkan metabolisme Anda dan meredakan rasa lelah. Manfaat air kelapa pada sistem pencernaan seperti membersihkan racun dari tubuh.

8. Air kelapa adalah obat alami untuk menyembuhkan infeksi urin. Hal ini tentu berlaku  pada kesehatan ginjal dan batu uretra.

Selain itu ada juga yang memanfaatkan air kelapa muda untuk ibu yang sedang hamil katanya bila rajin minum air kelapa muda terutama di trimester ketiga kehamilan maka air ketuban akan bersih dan bayi yang dilahirkan juga bersih kulitnya, lebat rambutnya, dan bening matanya. Air kelapa bagus juga buat penderita rematik dan stroke.

Air kelapa bisa juga untuk mengatasi obat luka bakar. Caranya air kelapa muda dicampur dengan sejumput bubuk kunyit dan air kapur sirih dalam ukuran sama. Air kelapa tidak hanya bermanfaat jika diminum tetapi juga penting bagi kesehatan kulit, seperti kulit yang kering. Manfaat air kelapa selain diminum adalah dapat untuk mengobati luka, telapak kaki pecah-pecah, bahkan eksim. Caranya yakni dengan membuat obat oles yang terbuat dari beras dan air kelapa. Untuk membuatnya sangat mudah sediakan kira-kira segenggam beras, lalu rendamlah beras tersebut dalam air kelapa muda bersama tempurungnya sampai beras terasa asam karena peragian, lalu beras ditumbuk hingga halus.

Cara pakainya yaitu dengan cara mengoleskan tepung beras tersebut pada bagian yang sakit secara rutin setiap hari selama 3-4 hari. Untuk mengobati luka bakar caranya air kelapa muda dicampur dengan sejumput bubuk kunyit dan air kapur sirih dalam ukuran sama gunakan ramuan tersebut pada yang sakit. Obat alami ini bisa menghilangkan rasa panas pada telapak kaki dan tangan, sedangkan untuk kulit muka air kelapa bisa untuk mengatasi jerawat caranya yaitu dengan mencuci muka setiap hari secara kontinu dengan air kelapa. Selain bisa untuk menyembuhkan jerawat bisa juga untuk mengatasi noda-noda hitam, kerutan pada wajah, kulit kering, dan wajah bisa tampak menjadi berseri.



Berita ini disampaikan oleh www.AONCASH.com

Baca Juga Artikel kami lainnya :

Dawson Optimistis Meraih Hasil di Emirates Stadium

Info Kesehatan - Pemahaman HIV AIDS

Info Kesehatan

Pemahaman HIV AIDS

Info Kesehatan - AIDS singkatan dari Acquired Immune Deficiency Syndrome merupakan kumpulan dari gejala dan infeksi atau biasa disebut sindrom yang diakibatkan oleh kerusakan sistem kekebalan tubuh manusia karena virus HIV, sementara HIV singkatan dari Human Immunodeficiency Virus merupakan virus yang dapat melemahkan kekebalan tubuh pada manusia. Jika seseorang terkena virus semacam ini akan mudah terserang infeksi oportunistik atau mudah terkena tumor. Untuk sampai saat ini, penyakit HIV AIDS belum bisa disembuhkan dan ditemukan obatnya, kalau pun ada itu hanya menghentikan atau memperlambat perkembangan virusnya saja.

info kesehatan aoncash

Virus HIV dan virus-virus sejenisnya seperti  SIV, FIV dan lain-lain biasanya tertular melalui kontak langsung antara aliran darah dengan cairan tubuh yang didalamnya terkandung HIV, yakni darah, air mani, cairan vagina, cairan preseminal, dan air susu ibu. Penularan virus ini sering terjadi pada saat seseorang berhubungan intim, jarum suntik yang terkontaminasi, transfusi darah, ibu yang sedang menyusui, dan berbagai macam bentuk kontak lainnya dengan cairan-cairan tubuh tersebut.


AIDS merupakan bentuk terparah atas akibat infeksi HIV. HIV adalah retrovirus yang biasanya menyerang organ-organ vital sistem kekebalan manusia, seperti sel T CD4+ (sejenis sel T), makrofaga, dan sel dendritik. HIV merusak sel T CD4+ secara langsung dan tidak langsung, padahal sel T CD4+ dibutuhkan agar sistem kekebalan tubuh dapat berfungsi baik. Bila HIV telah membunuh sel T CD4+ hingga jumlahnya menyusut hingga kurang dari 200 per mikroliter darah, maka kekebalan di tingkat sel akan hilang, dan akibatnya ialah kondisi yang disebut AIDS. Infeksi akut HIV akan berlanjut menjadi infeksi laten klinis, kemudian timbul gejala infeksi HIV awal, dan akhirnya AIDS; yang diidentifikasi dengan memeriksa jumlah sel T CD4+ di dalam darah serta adanya infeksi tertentu.

Tanpa terapi antiretrovirus, rata-rata lamanya perkembangan infeksi HIV menjadi AIDS ialah sembilan sampai sepuluh tahun, dan rata-rata waktu hidup setelah mengalami AIDS hanya sekitar 9,2 bulan. Namun demikian, laju perkembangan penyakit ini pada setiap orang sangat bervariasi, yaitu dari dua minggu sampai 20 tahun. Banyak faktor yang mempengaruhinya, diantaranya ialah kekuatan tubuh untuk bertahan melawan HIV (seperti fungsi kekebalan tubuh) dari orang yang terinfeksi.Orang tua umumnya memiliki kekebalan yang lebih lemah daripada orang yang lebih muda, sehingga lebih berisiko mengalami perkembangan penyakit yang pesat. Akses yang kurang terhadap perawatan kesehatan dan adanya infeksi lainnya seperti tuberkulosis, juga dapat mempercepat perkembangan penyakit ini. Warisan genetik orang yang terinfeksi juga memainkan peran penting. Sejumlah orang kebal secara alami terhadap beberapa varian HIV. HIV memiliki beberapa variasi genetik dan berbagai bentuk yang berbeda, yang akan menyebabkan laju perkembangan penyakit klinis yang berbeda-beda pula. Terapi antiretrovirus yang sangat aktif akan dapat memperpanjang rata-rata waktu berkembangannya AIDS, serta rata-rata waktu kemampuan penderita bertahan hidup.

Info Kesehatan - Badan Berotot Pada Remaja Pria

Info Kesehatan

Badan Berotot Pada Remaja Pria

Info Kesehatan - Penekanan pada penampilan fisik sejak dini lekat dengan kehidupan anak-anak perempuan. Bentuk tubuh sempurna Barbie sudah menjadi standar yang dianggap cantik oleh anak perempuan.

info kesehatan aoncash

Ternyata, mengutamakan penampilan fisik tak hanya dominasi kaum hawa. Remaja pria pun semakin banyak yang mengalami gangguan pola makan demi tubuh sempurna.

The National Eating Disorder Association AS melaporkan bahwa satu juta kaum adam menderita gangguan makan. Tetapi hanya 10 persen dari mereka yang mencari pengobatan.

Tekanan keluarga, sosial, dan tekanan dari teman merupakan faktor yang dapat menyebabkan kebiasaan makan yang tidak sehat pada pria. Sebagian remaja pria ingin berusaha tampil seperti karakter action figure dengan tubuh berotot, atletis, dan menarik.

Beberapa peneliti percaya bahwa action figure seperti G.I. Joe, mempromosikan fisik yang terlalu berotot, sesuatu yang erat berhubungan dengan maskulinitas tinggi. Beberapa olahraga, seperti senam dan menyelam, juga mengharapkan tipe tubuh tertentu.

Penelitian menunjukkan bahwa hal tersebut menyebabkan banyak remaja mengonsumsi suplemen, demi memperbaiki masalah internal mereka: ketidakpuasan pada tubuh. Mereka juga berolahraga secara berlebihan dan terlibat perilaku maladaptif lainnya untuk mengelola berat badan, termasuk membatasi makan, dan pesta minuman keras.

Penggunaan suplemen makanan dan diet kerap dilakukan. Namun, banyak yang tidak mempertimbangkan dampak bahaya dari kebiasaan tersebut. Antara lain kenaikan berat badan yang berhubungan dengan retensi air, kram otot, dehidrasi, muntah, pusing, dan diare. Dalam kasus ekstrim, suplemen juga dapat menyebabkan gagal ginjal.

Sebuah kasus di AS menyebutkan seorang remaja harus menjalani transplantasi ginjal karena mengasup suplemen protein dan kreatin secara berlebihan.

Namun, tidak berarti semua suplemen itu buruk. Hanya, mengingat efek sampingnya yang cukup serius, perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil keputusan untuk mengonsumsinya.

Sama seperti stigma yang melekat dengan wanita dan gangguan makan, para pria juga mesti waspada. Banyak pria merasa sangat sulit mencari bantuan karena mereka merasa tidak nyaman, malu, atau risih jika orang tahu mereka mengidap gangguan makan.

Dalam masyarakat, pria selalu diharapkan untuk menjadi yang terkuat, mereka mungkin merasa lemah untuk mengakui bahwa mereka memiliki penyakit. Padahal, rasa malu dapat menghalangi mereka dari mencari bantuan. Medis dan psikiatris juga harus berperan dalam membantu gangguan makan pada laki-laki.

Info Kesehatan - Manfaat Minyak Ikan Untuk Kesehatan Tubuh

Info Kesehatan

Manfaat Minyak Ikan Untuk Kesehatan Tubuh

Info Kesehatan - Manfaat minyak ikan untuk kesehatan memang sudah dikenal sangat lama / sejak dahulu dan bagian yang paling terkenal mungkin adalah adanya aneka macam kandungan gizi yang sangat lengkap. Kandungan gizi minyak ikan ini tidak hanya berguna untuk menyehatkan fisik, tetapi juga bermanfaat baik untuk menjaga kesehatan mental kita serta kecantikan.

info kesehatan aoncash

Adapun beberapa manfaat bagi kesehatan yang bisa kita ambil dari minyak ikan ini diantaranya adalah dapat menjaga kesehatan jantung, gangguan pada schizophrenia, menjaga pikiran anda dari depresi serta bipolar.

Omega-3 yang terdapat dalam minyak ikan merupakan kandungan minyak ikan yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh. Omega-3 ini ternyata juga menjadi salah satu kandungan terbaik ketimbang sumber gizi yang diperoleh dari jenis kandungan nabati lainnya. 

Asam asendial  yang terdapat pada minyak ikan ialah EPA atau yang bisa disebut (eicosapentaenoic acid) dan DHA kepanjangan dari ( docosahexaenoic acid).

Manfaat Minyak Ikan untuk perawatan Kecantikan

Minyak ikan tak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Namun minyak yang satu ini juga dapat dimanfaatkan bagi anda yang hobi melakukan perawatan kecantikan. 

Nah berikut ini adalah manfaat minyak zaitun untuk kecantikan dan perawatan tubuh.

Untuk Diet Sehat

Menurut artikel yang pernah saya baca bahwa salah satu ahli penelitian (studi) yang berada di Australia, mereka mengungkapkan bahwa dengan mengkonsumsi minyak ikan secara rutin dapat membuat lemak dalam tubuh berkurang alias dapat menurunkan berat badan anda. Nah bagi anda yang sedang menjalankan program diet tak ada salahnya untuk mengkonsumsi rutin minyak ikan supaya lemak dalam tubuh anda dapat terkurang.

Untuk Kesehatan Rambut & kulit

Minyak ikan ternyata juga dapat melembabkan Kulit kita secara efectif, hal ini didasari karena minyak ikan mengandung kandungan Omega-3, selain untuk melembabkan kulit minyak ikan ( yang mengandung omega-3) juga bermanfaat untuk  membuat sel kulit anda tampak lebih kencang (awet muda) dikarenakan Omega-3 dapat meningkatkan kologen. Sedangkan manfaat dari minyak ikan untuk rambut adalah memberikan kandungan seperti protein, protein ini berguna untuk memperkuat rambut dan menumbuhkan rambut baru.

Adapun Manfaat Minyak Ikan sebagai obat/ penyembuh Penyakit Kronis dan kecantikan tubuh adalah sebagai berikut:

Mencegah Terjadinya Serangan Penyakit Kardiovaskular

salah satu fungsi minyak ikan memang dapat mengurangi kadar trigliserida, kolestrol, serta melunakan sistem arteri yang sudah mengalami pengerasan, namun taukah anda? Bahwa minyak ikan juga dapat menjaga ritme kerja denyut jantung sehingga dapat berdenyut secara normal.

Mencegah Terjadinya Serangan Penyakit Kanker

Adanya Kandungan omega-3 yang terdapat dalam minyak ikan, sehingga bermanfaat baik untuk melawan kemungkinan terjadinya serangan kanker (manjauhkan tubuh dari penyakit kanker). Adapun penyakit kanker yang dapat dicegah dengan mengkonsumsi minyak ikan adalah kanker prospat, kanker usus, dan kanker yang sering menyerang pada wanita ( bagian yang dapat memproduksi ASI). kandungan Omega-3 ini bekerja dengan metode menjaga sel dalam tubuh sehingga sel-sel ini tetap sehat.

Minyak ikan dapat Meningkatkan kecerdasan

Selain untuk mengobati sakit kronis minyak ikan juga terkenal akan kandungan yang dapat mencerdaskan otak kita atau dapat meningkatkan kesehatan mental dan kecerdasan pola piker. mengapa dapat mencerdaskan otak? Karena minyak ikan mempunyai kandungan DHA, kandungan inilah yang nantinya akan membantu otak dan mata bayi untuk berkembang, selain itu kandungan DHA juga efectif untuk mencegah bayi anda terkena resiko serangan cacat.

Mengatasi Hipertensi Atau Tekanan Darah Tinggi

Kandungan Omega-3 juga dapat memberikan perlindungan anti-inflamasi, minyak ikan juga mempunyai anti-pengentalan darah sehingga dalam tubuh akan terus lancer (tidak terjadi penggumpalan). Ke dua kandungan inilah yang berguna baik untuk mencegah atau mengatasi masalah hipertensi bagi anda.

Mencegah Asma

Fungsi Minyak ikan lainnya selain diatas adalah dapat memperlancar kinerja saluran pernapasan sehingga bisa menjauhkan diri dari kemungkinan penyempitan saluran pernapasan (Asma).

Selain yang sudah di paparkan seperti diatas, sebenarnya manfaat dari minyak ikan ini masih buanyak lagi, dan salah satunya adalah untuk pengobatan alami serangan penyakit ginjal dan sebagai salah satu sumber nabati yang mampu meningkatkan kosentrasi pikiran kita.

Nah itulah sedikit ulasan mengenai manfaat minyak ikan untuk kesehatan tubuh, semoga dapat bermanfaat dan memberikan wawasa baru bagai kita semua, amiiiin hehhe.

Info Kesehatan - Manfaat Tomat Dalam Mencegah Berbagai Penyakit

Manfaat Tomat Dalam Mencegah Berbagai Penyakit

Info Kesehatan - Manfaat tomat (Solanum lycopersicum) untuk tubuh dapat diketahui dari berbagai publikasi ilmiah. Misalnya, Edward Giovannucci di dalam publikasi berjudul “Tomato Products, Lycopene, and Prostate Cancer: A Review of the Epidemiological Literature di American Society for Nutritional Sciences”, 2005 berpendapat bahwa masih ada kontroversial seputar manfaat tomat dalam mencegah berbagai penyakit salah satunya kanker prostat.

Manfaat tomat sebagai anti kanker prostat ini disebabkan oleh adanya kandungan lycopene dalam tomat. Lycopene juga terdapat di berbagai produk olahan tomat dan variasinya, seperti: pizza, sup tomat, kecap, jus, salad, saus spaghetti, salsa, pasta tomat. Berbagai produk olahan tomat ini merupakan sumber lycopene yang bioavailability-nya lebih baik daripada buah tomat segar.

Uniknya buah lain seperti anggur merah dan semangka juga mengandung lycopene. Selain kanker prostat, manfaat lycopene juga diduga dapat dirasakan bagi penderita kanker payudara, kanker lambung, degenerasi sel-sel mata karena usia (age-related macular degeneration), mengurangi kadar kolesterol jahat, melindungi kulit dari ganasnya sinar ultraviolet, menghaluskan dan mempercantik kulit, mengurangi kulit keriput, dsb. Selain lycopene, sebenarnya tomat juga mengandung beta carotene, lutein, vitamin E, vitamin C, dan flavonoid (salah satunya: quercetin).

Namun hasil studi di atas dibantah oleh hasil riset yang dilakukan oleh Etminan, M., Takkouche, B. & Caamano-Isorna, F. (2004) dan Schuurman, A. G., Goldbohm, R. A., Dorant, E. & van den Brandt, P. A. (1998) yang menyimpulkan bahwa tidak ada korelasi positif antara tomat dan kanker prostat.

Manfaat tomat pada kanker paru-paru juga masih kontroversial. Beberapa studi menyatakan bermanfaat namun studi lainnya menyimpulkan belum ada korelasi positif antara keduanya (tomat dan kanker paru-paru).

Hasil studi epidemiologi tentang manfaat tomat ini memang masih perlu dikaji ulang, mengingat untuk dikatakan efektif dan maksimal, maka ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan: melakukan assessment yang komprehensif terhadap berbagai sumber utama lycopene, menghitung bioavailability lycopene, memeriksa populasi dengan asupan (intake) produk tomat yang tinggi, menghitung pola temporal karena diet tunggal atau pengukuran darah dalam jangka waktu tertentu belumlah cukup, cukup besar populasinya untuk mengevaluasi risiko relatifnya, meneliti apakah manfaat tomat atau lycopene itu dipengaruhi oleh faktor genetika yang dinamakan genetic polymorphisms, terutama berkenaan dengan DNA repair genes.

Info Kesehatan - Manfaat Buah Mentimun Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Mentimun Untuk Kesehatan

Info Kesehatan - Mentimun, makanan super yang ampuh meredakan kolesterol. Bukan cuma itu, mentimun juga mengandung berbagai manfaat kesehatan lainnya yang tak kalah penting bagi tubuh. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini.

> Mencegah dehidrasi. 
Jika Anda tak punya waktu untuk minum air, coba makan mentimun yang mengandung 96 persen demi mencegah dehidrasi.

> Mengatasi panas dalam dan luar. 
Coba makan mentimun ketika tubuh menderita heartburn, selain itu, kulit terbakar matahari juga bisa diatasi dengan masker mentimun.

> Mengusir racun. 
Seluruh kandungan air dalam mentimun sifatnya seperti sapu yang mengusir racun dari dalam tubuh dan menyehatkan ginjal.

> Kaya vitamin. 
Mentimun mengandung vitamin A, B, dan C yang meningkatkan sistem imun, memberikan energi, dan menjaga kesegaran tubuh.

> Baik bagi kulit. 
Makan mentimun adalah solusi tepat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit karena di dalamnya mengandung magnesium, kalium, dan silikon.

> Menurunkan berat badan. 
Nikmati mentimun dalam bentuk salad atau taburan yogurt, itu adalah camilan terbaik untuk menurunkan berat badan.

> Menyegarkan mata. 
Meletakkan irisan mentimun di atas mata yang lelah bukan cuma mampu menyegarkannya, namun juga membuat penampilan mata menjadi lebih cantik.

> Mencegah kanker. 
Turunkan risiko kanker dengan rajin makan mentimun, beberapa penelitian sudah membuktikan hal itu.

> Menyegarkan mulut. 
Jus mentimun adalah obat alami untuk mengatasi bau mulut dan mengobati penyakit gusi.

> Melancarkan pencernaan. 
Mengunyah mentimun adalah olahraga yang baik bagi rahang, bukan cuma itu, serat dalam mentimun juga membantu tubuh melancarkan pencernaan.

> Baik bagi rambut dan kuku. 
Silika, mineral dalam mentimun membuat rambut dan kuku tumbuh kuat dan bersinar.

> Mengatasi nyeri otot. 
Seluruh vitamin dan mineral dalam mentimun menjadi obat yang paling ampuh untuk mengatasi nyeri otot dan nyeri sendi.

> Kestabilan tekanan darah. 
Penderita tekanan darah tinggi maupun rendah biasanya mengonsumsi mentimun agar tekanan darah kembali stabil.

> Kesehatan ginjal. 
Karena mentimun mampu menurunkan kadar asam urat dalam sistem, kesehatan ginjal pun akan tetap terjaga.

> Diabetes. 
Penderita diabetes bisa menikmati mentimun sambil mendapatkan manfaatnya, yaitu meningkatkan produksi insulin yang bertugas mengontrol kadar gula darah.

> Menurunkan kolesterol.
Seperti yang sudah disebutkan, makan mentimun adalah salah satu cara ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Itulah berbagai manfaat kesehatan dari mentimun. Jangan ragu mengonsumsi dan menikmati manfaat kesehatannya!

Info Kesehatan - Beberapa Manfaat Jeruk Nipis

Beberapa Manfaat Jeruk Nipis

Info Kesehatan - Selain bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan, ternyata jeruk nipis juga punya manfaat lain yaitu sebagai pembersih, untuk menghilangkan bau amis dan memutihkan pakaian yang terkena noda. Bagi yang berasal dari kampung, tentu pernah melihat orang tua kita mencuci baju dan menggosoknya dengan jeruk nipis. Ternyata hal tersebut bukanlah tanpa alasan, karena kandungan dalam jeruk nipis mampu mengangkat noda dan mengembalikan warna cerah baju.

Jeruk nipis juga ampuh untuk menghilangkan bau amis dari daging atau ikan. Caranya Anda bisa menambahkan beberapa tetes jeruk nipis pada ikan yang sudah diberi garam. Maka bau amisnya akan sedikit berkurang.

Dan berikut ini beberapa manfaat dari jeruk nipis.

1. Menyamarkan noda hitam

Jika kulit wajah Anda menampakkan pigmen yang lebih gelap pada beberapa titik, gosok lembut bagian yang menghitam dengan perasan jeruk nipis setiap hari sampai warnanya menjadi lebih muda.

2. Menghilangkan bau amis

Anda ingat ketika Anda baru saja makan pecel lele? Wah, aroma terasi pasti akan terus "menghantui" Anda sampai esok hari. Pasalnya, sabun cuci tangan saja tidak mampu mengalahkan kuatnya aroma terasi. Kalau sudah begini, gunakan perasan air jeruk nipis untuk menghilangkan bau amis atau bau terasinya.

3. Memutihkan pakaian

Produk pemutih pakaian memang banyak tersedia di pasaran. Namun jeruk nipis pun punya daya pemutih yang tak kalah hebat. Tambahkan seperempat cangkir air jeruk nipis pada pakaian-pakaian putih yang Anda masukkan ke mesin cuci.

4. Meredakan gejala flu

Jika tenggorokan Anda perih, atau Anda sedang batuk dalam tahap awal, minum campuran air jeruk nipis dengan madu dan air putih untuk meredakan nyeri tersebut. Jika batuk Anda berdahak, campuran kecap dan jeruk nipis masih ampuh untuk mengeluarkan dahak.

5. Membersihkan talenan

Tambahkan perasan jeruk nipis atau gunakan irisan jeruk nipis untuk membersihkan talenan. Selain itu juga untuk membuatnya lebih steril dan menghilangkan bau amis.

6. Mencerahkan kuku

Agar kuku Anda tidak terlihat kekuningan, celup dan rendam kuku jari Anda ke dalam campuran air dan perasa jeruk nipis agar warna kuku menjadi lebih cerah.

7. Menyegarkan peralatan rumah tangga

Misalnya, masukkan irisan jeruk nipis ke dalam microwave untuk menghilangkan berbagai macam aroma makanan dan menyegarkan baunya. Atau tambahkan sedikit perasan jeruk nipis ke dalam vacuum bag jika peralatan tersebut menjadi sedikit kotor dan bau.

8. Sebagai bahan disinfektan untuk luka

Jeruk nipis ternyata bisa menghentikan perdarahan dan membersihkan sayatan atau irisan akibat terkena pisau.

Mengingat manfaat jeruk nipis yang begitu banyak, tidak salah rasanya jika kita menyimpannya di dapur untuk persediaan. Jaga selalu kesehatan anda.

Info Kesehatan - Tips Mengatasi Mata Lelah Akibat Komputer

Tips Mengatasi Mata Lelah Akibat Komputer

Info Kesehatan - Mata merupakan salah satu indra yang paling penting dan berharga. Tapi kadang kita memperhatikan kalau mata itu perlu juga istirahat karena mata juga pasti mengalami kelelahan sama halnya tubuh kita jika terus bekerja maka kita merasakan kelelahan. Hampir setiap orang mengalami mata lelah diakibatkan terlalu lama didepan komputer, dan itu merupakan salah satu faktor mata kita lelah.

Mata yang terlalu lama didepan komputer akan mengakibatkan penglihatan jadi kabur, sakit mata atau kemerahan di mata. Jika hal itu terjadi, sebaiknya untuk memeriksakan diri atau konsultasi pada dokter mata Anda.

Untuk itu info kesehatan kali ini akan membagi kepada pembaca bagaimana tips mengatasi mata lelah akibat komputer. 

1. Istirahat sejenak. Jangan paksakan mata kita bekerja terus didepan komputer sepanjang hari. Biarkan mata kita untuk istirahat beberapa menit, agar mata kita terasa nyaman. Kalau perlu tutup mata Anda sejenak, jika Anda memakai kacamata agar supaya melepasnya dulu. Bersantai dan tarik napas dalam-dalam. Hanya untuk beberapa menit agar mata Anda benar-benar istirahat.

2. Hindarilah pekerjaan rumah beberapa menit ketika Anda sampai dirumah. Jika Anda pekerja kantoran, biasanya kebanyakan bekerja didepan komputer. Pada saat Anda pulang dari rumah agar tidak langsung melakukan aktifitas seperti membuka email, laptop, atau melihat ponsel bahkan membaca majalah ataupun koran. Biarkan mata Anda istirahat selama sekitar 1 jam.

3. Mengubah pencahayaan. Dengan cara demikian merupkan cara yang terbaik. Cahaya lembut yang tidak terlalu terang atau terlalu intens, tetapi masih menyinari dengan pas akan membuat mata Anda terasa nyaman. Untuk itu cobalah redupkan cahaya, atau menyalakan lampu kecil, bukan lampu utama. Rasakan bagaimana reaksi mata Anda sesudahnya, jangan sampai merusak mata akibat cahaya yang terlalu sedikit atau terlalu banyak.

4. Berkedip. Kita sedikit berkedip ketika kita sedang melakukan pekerjaan yang intens dan akibatnya, kita jarang sadar bahwa mata kering. Istirahat sejenak akan sangat membantu, begitu juga berkedip, selaraskan mata Anda dan rasakan bagaimana mereka terasa sesudahnya. Jika mata terasa kering, tutuplah mata atau jika masih tidak cukup, gunakan tetes mata.

5. Pijat. Ketika kita bekerja di depan layar komputer otot dahi kita akan menjadi sangat tegang dan cobalah luangkan beberapa menit memijat kepala, alis dan leher. Jika ada orang yang bisa memijat Anda, itu akan sangat membantu meringankan tekanan.

Demikianlah beberapa tips mengatasi mata lelah, mudah-mudahan info yang kami berikan dapat membantu dalam mengatasi masalah menyangkut mata Anda.

Info Kesehatan - Penyebab dan Gejala Usus Buntu

Penyebab dan Gejala Usus Buntu

Info Kesehatan - Usus buntu sering terjadi pada orang-orang yang mempunyai pola makan yang tidak sehat. Dan rata-rata yang paling sering terkena usus buntu antara usia 8-25 tahun dan tidak menutup kemungkinan anak yang dibawah 2 tahun juga bisa terkena usus buntu. Usus buntu terjadi karena adanya peradangan pada usus buntu dimana usus kecil yang berbentuk jari melekat pada usus besar disebelah kanan rongga perut bagian bawah.

Adapun penyebabnya karena adanya benda keras dan kecil yang terdapat di appendix dan tidak bisa keluar. Orang itu dapat kita ketahui kalau orang itu terkena usus buntu dengan cara dengan menekan pelan-pelan dinding perut diatas, lipat paha kiri sampai terasa sakit. Jika sakit menusuk saat tangan dilepas maka kemungkinan orang itu terkena penyakit radang usus buntu.

Oleh karena, sebelum penyakit usus buntu menyerang kita, maka anda harus mengenal gejala-gejala usus buntu tersebut. Adapun gejala usus buntu adalah sebagai berikut:

Rasa nyeri cepat memburuk

Rasa sakit di bagian bawah perut ini bisa sangat intens, bahkan pada kasus yang cukup parah bisa membangunkan orang yang sedang tidur. Setelah itu tingkat keparahan nyeri akan meningkat dengan cepat, beberapa orang hanya dalam waktu hitungan jam.

Demam dan menggigil

Gejala usus buntu bisa meniru orang sakit perut yang disertai dengan demam, menggigil dan gemetar. Tapi jika demam lebih dari 39 derajat celsius dan disertai nyeri perut parah yang bisa membuat orang tidak dapat berdiri, ada kemungkinan itu usus buntu. 

Rasa nyeri di pusar

Sakit usus buntu biasanya terjadi di sisi kanan bawah perut. Tapi tanda pertama biasanya ketidaknyamanan di dekat pusar yang kemudian pindah ke perut bagian bawah kanan. Pada beberapa orang termasuk anak dan wanita hamil mungkin rasa sakitnya di berbagai bagian perut. Serta rasa sakit akan memburuk jika memindahkan kaki, batuk, bersin atau tersentak saat berkendara.

Mual, muntah dan kehilangan nafsu makan

Pasien bisa memiliki nafsu makan rendah selama beberapa hari yang disertai mual dan muntah ringan. Jika membaik setelah 1-2 hari maka kemungkinan bukan usus buntu. Tapi jika memburuk dan disertai dengan demam serta nyeri kanan bawah sebaiknya segera mencari bantuan medis. 

Perut kembung dan gas

Jika pergi tidur dalam keadaan baik tapi bangun tidur dengan rasa sakit, sebaiknya berhati-hati. Serta jika perut sering merasa kembung dan penuh gas tapi mengalami kesulitan buang gas dan nyeri usus.

Sakit saat melepaskan tekanan di bagian kanan bawah perut

Dr Payne menuturkan ketika seseorang menekan bagian bawah perut dan merasa sakit saat melepaskan tekanan, sebaiknya tidak melakukannya lagi dan periksakan ke dokter karena kemungkinan terkait radang usus buntu. Terutama jika rasa sakit ini disertai dengan demam, mual atau gejala lain.

Konstipasi (sembelit) atau diare

Seperti banyak gejala lain, kondisi ini akan terjadi setelah orang mengalami sakit perut. Jika diare yang disertai dengan banyak lendir dan sakit perut kanan bawah, pergilah ke dokter.

Itulah tadi beberapa gejala usus buntu, mudah-mudahan artikel ini memberikan manfaat bagi yang membacanya. Baca juga artikel info kesehatan lainnya mengenai Kanker Payudara.

Info Kesehatan - Tips Ampuh Menghilangkan Bau Badan

Tips Ampuh Menghilangkan Bau Badan

Info Kesehatan - Cara Menghilangkan Bau Badan - Bau yang tidak sedap yang dimiliki oleh tubuh kita terasa menganggu, apalagi kalau sehari-hari kita bertemu dengan orang banyak tentunya akan membuat kita tidak pede dan malu karena bau badan tersebut. Namun ini bisa diatasi dengan menggunakan bahan-bahan alami. Info Kesehatan kali ini akan memberikan cara menghilangkan bau badan dengan menggunakan bahan alami.

Daun Kemangi

Daun kemangi mengandung minhak atsiri yang dipercaya dapat menghilangkan bau badan. Selain itu, juga berfungsi sebagai antiseptik. Caranya, bisa dengan memanfaatkan sebagai lalap mentah atau sayuran urap. Atau haluskan daun, biji dan akar kemangi, lalu seduh dengan air panas, saring dan ditambahkan gula aren. Minum 2 kali sehari, pagi dan malam.

Rimpang Temulawak

Temulawak didalamnya mengandung zat-zat sapomin, flavoinoida, dan minyak atsiri yang dapat menghilangkan bau badan. Caranya, minum rebusan rimpang temulawak yang telah dipotong-potong halus. Air perasan temulawak yang sudah diparut dengan tambahan sedikit madu juga dapat diminum untuk menghilangkan bau tak sedap. Selain itu, parutan temulawak juga dapat dibalurkan keseluruh badan, lalu didiamkan hingga kering sebelum dibersihkan untuk mendapatkan hasil maksimal.

Jeruk Purut

Kulit jeruk purut mengandung minyak atsiri yang berbau harum sehingga dapat digunakan untuk menghilangkan bau badan. Caranya, minum sari campuran kulit jeruk purut dengan sebatang kencur yang dihaluskan bersama-sama dengan air secukupnya.

Jeruk Nipis

Jeruk nipis juga mengandung minyak atsiri. Caranya, 1 buah jeruk nipis, diperas lalu ambil airnya, dicampur dengan 1/2 sendok teh kapur sirih, aduk rata. Gosokkan ke bagian tertentu seperti ketiak setelah mandi. Diamkan sesaat hingga kering, kemudian baru menggunakan pakaian.

Jahe

Banyak orang India percaya, mengonsumsi jahe bisa membuat mereka tercium manis. Menurut Pen Chao Cing, Kaisar Shen Nong di daratan China (3000 SM), jahe segar dapat menghilangkan bau badan dan mendekatkannya kepada aura spiritual. Wedang jahe yang dikonsumsi secara teratur bisa jadi membantu mengatasi masalah bau badan.

Mentimun

Timun atau mentimun yang kaya air ini mengandung kalsium, zat besi, dan magnesium. Mengonsumsi buah timun segar terasa menyegarkan. Selain berkhasiat menurunkan demam, timun juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Caranya, cucu bersih satu buah mentimun muda, iris tipis, lalu oleskan atau gosokkan pada bagian badan yang berbau. Atau, parut mentimun, lalu kompres bagian ketiak dengan parutan tersebut. Diamkan kurang lebih 10-15 menit, kemudian angkat. Lakukan hal ini setelah mandi.

Itulah tadi beberapa tips ampuh menghilangkan bau badan dengan menggunakan bahan alami. Semoga artikel ini bermanfaat bagi yang membacanya.

Info Kesehatan - Kenali Ciri-Ciri dan Gejala Penyakit Jantung

Kenali Ciri-Ciri dan Gejala Penyakit Jantung

Info Kesehatan - Setelah lama kami tidak memperbaharui informasi anda kali ini kami akan memberikan informasi yang secara umum penting untuk di ketahui. Dalam pembahasan ini kami membawa tema pembahasan yang didalamnya membahas mengenai Ciri-ciri dan Gejala Penyakit Jantung. Kenali Ciri-Ciri dan Gejala Penyakit Jantung Sejak Dini - Bagian tubuh yang mempunyai bentuk otot dan berkerucut ini dapat diserang penyakit.

Jantung adalah bagian vital di tubuh kita loh, akan tetapi bilamana gaya hidup yang tidak baik sering kali membuat jenis penyakit jantung muncul. Kadang, penyakit jantung di sebabkan penyakit lainnya seperti penyakit darah tinggi maupun penyakit ginjal. Sedangkan penyakit jantung adalah penyakit pembunuh nomer satu. Maka dari itu, sayangilah jantung bila tidak ingin penyakit jantung menyerang.

Penyakit ini tidak memandang usia baik itu dewasa, remaja, balita, pria atau wanita. Semua tingkat manusia dapat terserang penyakit ini. Umumnya, karena pola hidup yang kurang sehat sehingga dapat menimbulkan gejala penyakit jantung. Sehingga, penyakit lainnya dapat mengakibatkan kesehatan jantung semakin menurun.

Berikut adalah Ciri-Ciri dan Gejala Penyakit Jantung :

1. Gejala sesak nafas

Bila anda mengalami pernafasan yang tidak stabil alias sesak nafas, waspadalah. Biasanya yang terkena penyakit asma. Akan tetapi serangan sesak nafas merupakan salah satu gejala dari penyakit jantung. Penjelasannya adalah apabila ada penyakit jantung kadang – kadang ada cairan yang masuk ke dalam rongga paru – paru, maka sangat mengganggu udara ketika masuk ke paru – paru hingga akhinya mengalami sesak nafas. Apabila ketika tidur atau berisitrahat, anda mengalami sesak nafas, maka anda termasuk kedalam kategori penyakit jantung kronis atau tingkat lanjut.

2. Sering pusing bahkan pingsan

Bila anda sering mengalami pusing dikepala hingga akhirnya pingsan, maka itu adalah salah satu gejala penyakit jantung. Umumnya, para penderita penyakit jantung mengalami hal itu. Hal ini akibat dari sistem kerja otot jantung yang mulai melemah sehingga darah yang dipompa tidak bekerja secara normal dan pasokan darah ke seluruh bagian tubuh menjadi kacau.

3. Sering mengalami nyeri

Bila anda mengalami nyeri dibagian tubuh tertentu, biasanya disebabkan suplai pasokan darah mengalami kekurangan dibeberapa bagian tubuh. Sehingga tubuh mengalami kram atau nyeri. Selain itu, dibagian dada juga mengalami nyeri setiap hari. Bila anda mengalami gejala ini segera periksa ke dokter.

4. Jantung sering berdebar-debar atau disebut Palpitasi.

Gejala yang satu ini patut di waspadai juga.Gejala jantung sering berdegup kencang tanpa alasan sering muncul anda harus periksa ke dokter secepatnya. Biasanya gejala ini dibarengi dengan gejala penyakit lainnya. 5. Gampang lelah dan pening

Bila badan sering lemah biasanya ada pasokan darah ke dalam tubuh tidak bekerja secara normal. Agar kinerja jantung anda tidak melemah alangkah baiknya periksa secara rutin dan berolah raga yang ringan. Hindari kebiasaan buruk seperti minuman keras, candu, merokok atau lainnya. Selain itu imbangilah dengan gaya hidup sehat dengan makan berbahan alami. 6. Gangguan pencernaan

Dalam satu studi diketahui wanita dua kali lebih mungkin mengalami muntah, mual dan gangguan pencernaan selama beberapa bulan menjelang serangan jantung dibanding pria. Kondisi ini terjadi karena sumbatan lemak di arteri akan mengurangi suplai darah ke jantung yang biasanya terjadi di dada kadang bisa muncul di perut.

Hal ini tergantung pada bagian mana dari jantung yang mengalami gangguan sehingga ia mengirimkan sinyal rasa sakit di bagian tubuh yang lebih rendah dari dada.

Beberapa cara bisa dilakukan untuk mencegah serangan jantung seperti menjaga kadar lemak darah kolesterol, menjaga tekanan darah agar terkontrol, berhenti merokok, menghindari makanan berlemak, mencukupkan konsumsi sayur dan buah, berolahraga teratur, mengurangi berat badan serta mengurangi stres.

Demikian pembahasan mengenai Ciri-Ciri Penyakit Jantung, dengan mengetahui ciri-ciri tersebut kita bisa lebih menjaga dan minimal membuat sebuah antisipasi sebelum penyakit ganas tersebut itu datang. Semoga bermanfaat.

Info Kesehatan - Membedakan Gas Normal Perut Dengan Tanda-Tanda Penyakit

Membedakan Gas Normal Perut Dengan Tanda-Tanda Penyakit

Info Kesehatan - Buang gas adalah sesuatu yang lumrah. Itu adalah bagian dari proses pencernaan.  Semua orang memproduksi gas dalam organ pencernaannya. Bahkan rata-rata orang dewasa dapat memproduksi hampir satu liter setiap harinya. Namun gas juga dapat menjadi tanda-tanda gangguan pencernaan. 

Pembuangan  gas yang disertai gejala turunnya berat badan, anoreksia, diare parah, muntah, demam, dan sakit perut yang parah dapat menjadi penanda beberapa penyakit seperti peradangan usus, intoleransi makanan, usus buntu, dan penyakit-penyakit lainnya.

Lalu bagaimana untuk membedakan gas normal perut dengan tanda-tanda penyakit? Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat dijadikan pembeda :

1. Gas normal atau sindrom iritasi usus?

Ketika gas datang bersama nyeri perut parah, diare, dan rasa kembung yang terjadi setidaknya setiap tiga hari dalam sebulan, maka Anda perlu mencurigainya. Bisa jadi itu adalah tanda-tanda dari sindrom iritasi usus atau irritable bowel syndrome (IBS). Penyakit tersebut dapat merangsang produksi gas yang lebih banyak dalam perut.  Pada penderita IBS, saraf pada saluran pencernaan menjadi lebih sensitif terhadap gas yang berada di dalam organ tersebut. 

2. Gas atau intoleransi makanan?

Jika bau atau oroma dari gas lebih buruk setelah Anda mengonsumsi makanan tertentu seperti produk susu yang mengandung laktosa, bisa jadi Anda mengalami intoleransi makanan. Intoleransi makanan adalah ketidakmampuan untuk mencerna makanan tertentu, seperti laktosa. Ketika bakteri dalam kolon tidak dapat mencerna dengan benar jenis makanan tertentu, maka makanan tersebut difermentasi menjadi gas. Beberapa orang mengalami gangguan ini karena usus mereka tidak memiliki cukup enzim untuk mencerna laktosa.

3. Gas atau pankreatitis?

Gas memang normal, namun gas yang disertai dengan pembengkakan pada perut, demam, mual dan muntah mungkin bisa menjadi tanda-tanda dari pankreatitis. Pankreatitis merupakan peradangan di pankreas, organ yang mengeluarkan beberapa enzim pencernaan. Pada penderita penyakit ini, produksi gas dalam sistem pencernaannya sangat tinggi.

4. Gas atau ulkus?

Gas yang disertai sakit perut parah dan masalah pencernaan lain mungkin disebabkan adanya ulkus atau luka yang terjadi pada lapisan lambung atau usus. Ulkus disebabkan oleh berbagai hal termasuk infeksi bakteri, produksi asam lambung berlebih, dan penggunaan obat tertentu.. Ulkus dapat terjadi di beberapa organ dalam sistem pencernaan, namun yang paling sering adalah lambung, esofagus, atau bagian atas usus dua belas jari.

5. Gas atau peradangan usus buntu?

Demam, mual, dan muntah yang disertai dengan gas bisa jadi peringatan untuk infeksi serius, seperti peradangan usus buntu atau apendisitis. Sakit perut merupakan gejala yang paling umum dari apendisitis, namun gejala lain dapat berupa ketidakmampuan untuk buang gas, sembelit, ataupun diare. Operasi pengangkatan usus buntu diperlukan sebelum organ tersebut pecah.

6. Gas atau masalah kantung empedu?

Gas yang berlebih mungkin bisa menjadi tanda dari masalah kantung empedu, terutama bila gas disertai dengan gejala seperti mual, diare kronik, dan sakit perut. Kantung empedu merupakan penyimpan empedu yang diproduksi dari hati. Dalam beberapa kasus masalah ini kadang tidak menimbulkan gejala. Namun sebenarnya masalah kantung empedu bisa menjadi masalah serius, sehingga penting untuk mewaspadai gejala dari kantung empedu.

7. Gas normal atau penyakit celiac?

Diare  yang parah, feses abnormal (seperti berlemak dan bau busuk), dan disertai penurunan berat badan menjadi pertanda adanya penyakit celiac. Ini merupakan sejenis reaksi kekebalan tubuh terhadap gluten, atau protein pada tepung. Reaksi kekebalan ini menyebabkan perubahan pada permukaan usus yang menyebabkan gangguan penyerapan makanan termasuk karbohidrat. Makanan yang tidak dicerna sempurna ini kemudian masuk ke dalam usus besar, dimana bakteria memfermentasinya untuk menghasilkan gas berlebih dalam perut.